米研究所 減量はカロリー次第に関して

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米研究所 減量はカロリー次第

　【ワシントン＝増満浩志】米国立衛生研究所（ＮＩＨ）の研究チームが、「豊富な食物繊維など心臓に良い食事ならば、体重の減量は摂取カロリー次第で、炭水化物が多くても脂肪が多くても変わらない」という実験結果を、２６日付の米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」に発表した。　研究チームは、３０～７０歳の男女の肥満者８１１人に、４種類の減量法のいずれかを試してもらった。４種類は、脂・・・・

Yahoo News より

■米研究所 減量はカロリー次第に関係する書籍

カロリー書くだけ　HAPPYダイエット

GAKKEN HIT MOOK 著者：岡田斗司夫／上村泰子出版社：学習研究社サイズ：単行本ページ数：138p発行年月：2008年10月この著者の新着メールを登録する◆2009年2月のカフェドラクテンに岡田斗司夫さんが登場！レコーディングダイエットで、見事-50kgを成功させた岡田さんが、食いしん坊やめんどくさがりさんのために「見るだけでダイエット」を考案。今回は「ダイエットレポ」「中身レビュー」「・・・・

目で見る80キロカロリー食品ガイド最新決定版

コレステロール・ビタミン・EPA・DHA・食物繊維 著者：鈴木吉彦／塩沢和子出版社：主婦の友社サイズ：単行本ページ数：223p発行年月：2001年05月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）新しいデータによる全面改訂版。「五訂」に完全準拠。650もの食品をオールカラーで徹底分析。新案“手秤スケール”で分量がすぐわかる。【目次】（「BOOK」データベースより）糖質・・・・